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Preparación física del ciclista y mantenimiento de la bicicleta. Hay quien dejó su bicicleta aparcada en el viejo garaje familiar desde el final de su niñez y quien nunca la abandonó y creció con ella, pero unos como otros, tienen este libro un perfecto aliado a la altura de todas las expectativas, ya sea para los que simplemente desean desplazarse en bicicleta por la ciudad, como para los que ya piensan en competir o los que quieren salir al campo a disfrutar de paseos con más riesgo.
Con esta guía práctica vamos a saber elegir el material con garantías profesionales y a aprender la mecánica de un vehículo de dos ruedas sin necesidad de acudir constantemente al taller. Estudiamos todas las claves para dominar la bicicleta en cualquier terreno y ofrecemos las técnicas de entrenamiento para sacar el máximo provecho a esta sana afición que sin duda mejora nuestra capacidad física y además es un potente ayudante psíquico que mantiene lejos el estrés, haciendo de nuestra vida un viaje equilibrado, divertido y libre.
- Un libro IMPRESO
- Formato 22.5 x 22.5 cm
- 128 páginas impresas a todo color
- Fina encuadernación en pasta dura plastificada
- Edición 2015
- ISBN: 978-84-662-2959-3, 9788466229593
- Autor: Ismael Barriguete Castro
- © Editorial LIBSA
- Lexus Editores
- Presentación.
- Anatomía de la Bicicleta.
- Aspectos técnicos.
- El ciclista.
- Dominar la Bicicleta.
- Práctica Ciclista.
- Viajes en Bicicleta.
- Anexo. Lesiones más habituales en ciclismo.
- Términos clave.
- Bibliografía.
